Hamstring Sakatlığı Neden Bu Kadar Yaygın? Futbolda En Sık Görülen Kas Problemi
Premier League 2023-24 sezonunda hamstring sakatlıkları ligin toplam sakatlık vakasının yüzde 23’ünü oluşturdu. Bir oyuncunun sahayı topallayarak terk ettiği anların büyük çoğunluğunda sorumlu aynı kas grubudur. Peki uyluğun arkasındaki bu dört kas neden bu kadar kırılgandır? Hamstring Kasları: Anatomik Harita Hamstring, uyluğun arka yüzeyinde üç kas grubundan oluşur: biceps femoris (kısa ve uzun baş), semimembranosus … Devamını oku